不少人都知道吸烟损害嗓子的健康，但是却总是要面对戒烟难的问题，下决心戒烟却坚持不了多久是很常见的。吸烟导致嗓子不舒服不能轻视，试着含一片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，相信可以有效缓解症状。日常保护嗓子不能忘，戒烟是其中必不可少的。
为什么戒烟能起到保护嗓子的作用呢？香烟之所以会损害嗓子的健康，主要是因为香烟燃烧之后产生大量焦油、有毒气体、以及可吸入颗粒物，特别是焦油和一些金属元素，会严重刺激嗓子，引发咳嗽、嗓子肿痛等症状，不利于保护嗓子健康。嗓子难受了，可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，效果不错。另外，香烟中含有的尼古丁具有成瘾性，长期抽烟容易上瘾，所以戒烟才如此艰难，同时也为保护嗓子增加了难度。长期抽烟很有可能导致喉癌、肺癌等多种癌症以及一些心血管疾病，所以为了保护嗓子与身体健康还是及早戒烟吧！
西苑医院耳鼻喉科专家徐春英建议各位有抽烟习惯的朋友们，为了自己的健康，也为了保护嗓子，请坚持戒烟。香烟不仅对自己的健康有害，产生的二手烟还对身边的家人朋友健康产生不良影响。戒烟保护嗓子是一个长久的过程，可以通过逐渐减少吸烟量的方法循序渐进，直到完全戒烟。也可以通过寻找其他爱好，例如钓鱼、下棋、看书等兴趣爱好，转移注意力，减少吸烟的闲暇。对于那些已经吸烟多年的人来说，平时的健康饮食、体育锻炼也是保护嗓子必不可少的措施。
戒烟不仅仅是帮助保护嗓子，也是为了您和您家人的长远健康考虑。日常嗓子不舒服了，就试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，可清咽利喉，缓解症状效果不错。