2014年12月25日圣诞节，小伙伴们都许愿了吗，都梦想成真了吗？我的愿望：我要瘦，永永远远的美下去！一定会梦想成真的。

2014年又狠狠胖了一年，诸多失意与无奈都不忍细细去想。好女不提当年瘦，当我产后变身为一位可爱的胖妈时，那就美美的身影多久没有出现。

曾经的自已100斤不到，产后145斤，现在的自己66.7公斤，没有认真的好好去减肥，当身边的姐妹一个个都瘦身成功时，才发现自己落在了别人的后面，不久就会成为一反面教材。

今天是个阳光明媚的日子，寒冷的初冬进入了养膘的季节，就是在今天我准备好好为自己减次肥，过程可想而知，需要坚持毅力，但我一定尽我所能拼了。

每年到了3月、4月间—也就是轻薄露肉的夏季前夕——各种徒伤悲的感叹就此起彼伏，年年都不落空。要想不悲，只得笨鸟先飞，也就是说从前一年的冬天就得开始进入高度警戒状态，把做任务的时间半径得拉长一点，这样就算拖延症再严重，最后的局面也会好收拾一点，姐妹们，对吧？

冬天因为寒冷各种极端的减肥方式对身体都是不利的，过午不食是比较健康的减肥方式，虽然在冬季比其它季节坚持都要稍难些，但是为了美丽，又算的了什么呢？

有一起想加入的姐妹们，如果有，此楼报名，报身高，体重，目标。每天记录饮食，称体重，互相交流，监督，当下一个春暖花开时一定会是最美丽的蜕变。

楼楼我的基本情况：163高，66.7公斤。目标：50公斤，时间：半年，方法：过午不食。

2014年，12月25日（圣诞节），第1天，66.7公斤。

[早餐] 三鲜面一碗，一个茶叶蛋。

一发贴，好多的圣诞老人，梦想成真噢！

过午不食的前期应该比较难坚持，万事都贵在坚持，养成习惯会好很多。

[中餐]青菜炒饭一碗，清炒南瓜丝，豆干，几块红烧口条。