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中午米饭很少量。吃菜比较多 每天基本上都是素炒西兰花和番茄炒蛋 两份拼一份 这样可以吗?


来自iPhone客户端1楼2014-12-25 12:59回复
    吃饭不用挑,7分饱


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2014-12-25 13:05
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      我都是早晨两个鸡蛋 中午一碗米饭 一些菜 少放油 没肉 吃7分饱 晚饭不吃 一天一个小时跳绳


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2014-12-25 13:24
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        我和你情况差不多,不掉肉,纳闷了,


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2014-12-25 19:10
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          楼主别灰心,,


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-12-25 22:07
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            番茄炒蛋,,吃太多也不行,,下个薄荷APP,查各种菜的热量的


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-12-25 22:08
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