我今年28了,过年29岁,一个女儿,3岁了,家庭和睦,自己有一份稳定的不高不低的收入,过去的26年,一直是一个有节制的胖子,但是从我瘦下来后,我就成了一个完全无节操的女壮士,不瘦,不肥。总暴食。
我想做一个瘦子,不想胖,胖穿不了漂亮衣服,吃也被说好吃,人也不精神,就想躲起来。
可是我自己总是放纵自己,总是暴食,贪食,嘴不停的就是想吃,不停的吃,即使胃饱了,恶心了,还是要吃。每天除了吃就是想吃,饿的时候,想吃的时候,我不知道自己为何这么放纵自己,贪吃。没有解救自己的办法。
我不能做一个胖子,因为我不能再变胖,我会觉得难看,被别人看到我会觉得不能见人,新的开始,我必须有一个全新的开始,我只能瘦,不能做一个异类。
早,坚决不能吃,要等到7点再吃,可以喝水,早餐,一个小苹果,一份500毫升粥,10点一个鸡蛋清,10.50,开始吃饭,一点米饭一份菜,下午回家一碗菜。
我想做一个瘦子,不想胖,胖穿不了漂亮衣服,吃也被说好吃,人也不精神,就想躲起来。
可是我自己总是放纵自己,总是暴食,贪食,嘴不停的就是想吃,不停的吃,即使胃饱了,恶心了,还是要吃。每天除了吃就是想吃,饿的时候,想吃的时候,我不知道自己为何这么放纵自己,贪吃。没有解救自己的办法。
我不能做一个胖子,因为我不能再变胖,我会觉得难看,被别人看到我会觉得不能见人,新的开始,我必须有一个全新的开始,我只能瘦,不能做一个异类。
早,坚决不能吃,要等到7点再吃,可以喝水,早餐,一个小苹果,一份500毫升粥,10点一个鸡蛋清,10.50,开始吃饭,一点米饭一份菜,下午回家一碗菜。