顶，来人，帮助他

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不错嘛 助攻助攻助攻助攻助攻助攻助攻

谢谢大家了。。。

顶

顶顶顶

以前成绩挺好 现在都退到全校200多了。。。

大家有没有中午失眠！！？ 或者遗精！

谢谢大家了。。。

我也150天，同高三

戒色是个长期的过程 楼主千万不要着急 另外 楼主在高三的时候 压力比较大 这样自然可能导致失眠 就是正常人也可能会出现这个症状
对于遗精这个问题我认为我们首先要放松心态 不要把注意力老是放在上面 算着天数 因为这样会让我们的心特别紧张久而久之 会形成条件反射一到天数就有种害怕的感觉这等于告诉自己身体要遗精了所以一定要放松心态又不是什么大不了的事只要死不了就戒色 就不害怕它 你不怕病病怕你 用这种无谓的精神 放松的精神来生活平时一定要不要吃辛辣食物 清淡为主 少喝酒 晚上少吃 别盖厚被子清早5点醒了就别在睡了根据我的经验 遗精概率大增可以练练固肾功晚上吉祥卧或者在膝盖下放个枕头 平时养成好的生活方式 则不要去想遗精 晚上好好的暗示祝福自己睡个好觉 这样身体会越来越好的 祝您成功
若是还不好的话 建议楼主看看中医 希望对您有帮助 祝您进入理想的大学

加油