艾叶500g，红花100g。平均分为20份，每日1份（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。可去除脚老皮、老茧、脚裂口、灰指甲、脚癣，还能使你的脚光滑细腻。还有通经、活血、化淤作用。