“晚上泡泡脚,一宿睡到早”,每天用热水泡脚,已成了不少人的习惯。那感觉,别提多舒服了!尤其现在天冷了,泡个脚,整个人都暖和了。可你知道,这泡脚也有禁忌吗?近日,武汉一名46岁的妇女凌晨回家后用热水泡脚,却突然发生了猝死。
前天凌晨,武汉46岁的刘阿姨零点左右才下班回家,打了盆热水,边看电视边泡脚。不料家人突然听到砰的一声,出来一看,刘阿姨已经昏倒在地。医院检查发现,刘阿姨的脑血管动脉瘤破裂,而诱因就是天气转冷后,热水泡脚导致的血管强烈刺激。
医生介绍,泡脚要先看水温,千万别在身体寒冷时,用太热的水泡脚。温度太高会加快血液循环,本身心脏如果有问题的,容易加快心跳。有高血压的人,血管血流的太快,容易引起中风。
医生建议,40度左右的水温是最合适的,老年人泡脚时,还可以再低一点。除了水温,也得注意泡脚的时间,年轻人别超过45分钟,老年人不要超过20分钟。
此外,饭后半小时内千万不能泡脚。因为血液会用到胃部去帮助消化食物。
前天凌晨,武汉46岁的刘阿姨零点左右才下班回家,打了盆热水,边看电视边泡脚。不料家人突然听到砰的一声,出来一看,刘阿姨已经昏倒在地。医院检查发现,刘阿姨的脑血管动脉瘤破裂,而诱因就是天气转冷后,热水泡脚导致的血管强烈刺激。
医生介绍,泡脚要先看水温,千万别在身体寒冷时,用太热的水泡脚。温度太高会加快血液循环,本身心脏如果有问题的,容易加快心跳。有高血压的人,血管血流的太快,容易引起中风。
医生建议,40度左右的水温是最合适的,老年人泡脚时,还可以再低一点。除了水温,也得注意泡脚的时间,年轻人别超过45分钟,老年人不要超过20分钟。
此外,饭后半小时内千万不能泡脚。因为血液会用到胃部去帮助消化食物。