抑郁症是一个相关于生理、心理和生物因素的多系统疾病。最常见的症状就是反应迟钝、兴趣减退，对事物的感觉减弱、情感体验降低，老是责备自己不行、不如别人等等。抑郁症会影响人的生活、学习与工作，影响人的社会功能，而且抑郁症会容易出现反复，给患者及患者家庭增加了经济与精神负担。另外，还有一个非常重要的问题——自杀，很多自杀的病人是抑郁引起的。
来自中国疾控中心的一项研究已证实，慢性失眠往往是抑郁症的先兆，而患有抑郁症更是导致失眠最主要的原因，可见这两者间的关系甚是密切。心理专家提醒，警惕失眠成为抑郁症先兆。当出现情绪低落、悲观失望、睡眠障碍和躯体不适等问题，并影响日常生活时，应及时寻求专业人士的帮助，科学调治。日常生活中，通过建立良好的生活规律和饮食习惯可预防睡眠障碍，如发生失眠时，不能盲目自行服用镇静催眠药物，需在专业人士的帮助下，寻找病根，对症施治。
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