从06年接触催眠，源于我所学习的心理学课程，并偶然接触了一些催眠大师的表演，从而对催眠深感兴趣，陆续拜读了一部分催眠的书籍及一些催眠的影音资料，但总觉不够充分，非常浅显，又缘于对艾瑞克森的喜爱，开始学习艾瑞克森的催眠技术。
通过10天的系统学习和训练，逐渐对艾瑞克森的催眠技术有了全新的了解，并对其催眠理论有了全新的认识。
艾瑞克森催眠模式与NLP原理相结合，注重人的感官经验，通过语言、非语言、世界模型、呼应与引导技术，通过设心锚、重新架构等进行催眠治疗，并能非常快速的完成，这些它是与传统催眠最大的不同。
艾瑞克森催眠模式具备一个完整的理论体系。在这个体系里，引入了疆域、地图、策略、TOTE模式等概念，并对人类的经验、行为进行了深入的剖析，特别是以表象系统为基础的四觉理论、及诱导技术，更是对人类接触世界、构建世界的过程有了深刻的剖析与研究。不仅可用于催眠治疗，还可直接用于日常生活的沟通中，对改善自身的社会环境、家庭环境、自我修养的方面，都有非常大的帮助。
通过本次“艾瑞克森催眠模式精英班”为期10天的训练，我已经开启了一道全新的认识自我，认识人类思维、行为的运作规律的大门；并深悟到艾瑞克森催眠技术的博大精深；要想真正深入掌握它，必须要在今后的生活中，通过长期而系统的训练，不断实践、不断自我磨练，并将这些技术真正融入潜意识之中。
只有学会了游泳，才能算真正掌握了这门学问，这是艾瑞克森的一句话，这也是对艾瑞克森催眠模式的最佳阐述。