【求助】长期上网不运动熬夜引发的焦虑症该怎么办？伴有高血压_焦虑症吧_百度贴吧

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【求助】长期上网不运动熬夜引发的焦虑症该怎么办？伴有高血压

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本人22岁。因长期上网不参加运动熬夜导致身体心理素质下降。因而换上焦虑症。各种失眠。时不时的就身体发抖。心跳加快最近很严重甚至不敢自己出门了感觉24小时几乎都伴有焦虑情绪。严重时感觉自己呼吸困难意识分离而且血压连续140 150下不来。莫名的就会感到心跳加快。急！急！急！求好心人帮忙走出来。我感觉我现在身体很差。害怕自己会被自己吓出事

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-12-30 13:47回复

深呼吸，放松，全是心里在作怪，咱俩一样，当心脏难受时就在外面溜达溜达

来自iPhone客户端2楼2014-12-30 13:55

收起回复

140是低压高压？你血压最低多少

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2014-12-30 14:34

收起回复

在线求助啊！好心人在哪

来自iPhone客户端4楼2014-12-30 20:16

你改变生活习惯那病自然就会好，哪需要怎么办

IP属地:广东

5楼2014-12-30 22:31

总之能不上网就不要上网，十点开始睡觉，完全改变生活习惯，我现在改了，虽然很不习惯，但没办法，谁让咱们得了焦虑症。

来自Android客户端6楼2014-12-31 01:27

反其道而行之

IP属地:上海

来自手机贴吧7楼2014-12-31 07:55

你的身体已经在警告你了！再不改变自己就真的来不及了！

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2014-12-31 09:01

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