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深蹲两天,小腿跟屁股有点疼,什么情况!

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来自Android客户端1楼2014-12-30 21:56回复
    不休息吗?


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-12-30 22:34
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      刚开始都这样


      来自Android客户端3楼2014-12-31 00:06
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        怎么是标准的深蹲,可以练腹肌和瘦腿


        来自iPhone客户端4楼2015-01-07 07:48
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          很正常的 我也是新手 深蹲260 硬拉 340 握推 180


          来自Android客户端5楼2015-01-19 23:29
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            我想屁股疼呢 结果feeling全在大腿面上


            来自iPhone客户端6楼2015-01-22 14:40
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              屁股不听话


              来自iPhone客户端7楼2015-01-25 22:51
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