2014年马上过去，即将迎来2015，2014年3月底，和同事上街溜达看到药店里有称，就称了一下，体重已经达到77公斤了，（身高173cm，1977年生）突然觉得自己有点胖了，马上决定跑步。虽然前5.6年也跑过步，都是断断续续的没有坚持住。从4月1日开始，第一天早上大概跑了2公里，然后休息了2天，大腿太酸了。4月19日量加到了10.3公里，用时72分钟 。 到了5月13日开始MAF180训练，6月开始用MAF方法跑了6个半马，时间从210减少到150。今年跑了9个月总共1350公里，月均150公里。体重到了69公斤，饮食控制了一个月这样。
2015年由于工作原因争取月均130公里，年跑量1560公里，LSD30公里来3--5个，跑马不急以后有的是时间，健身为主，跑马为辅。
2014 败家记：
5月13日到手西格玛PC15.11，365元。ASICS入门跑鞋400元（跑了1100公里）。跑步衣服80元。
11月11日，迪卡侬各种衣服700元。400元的美津浓R16。
12月1日到手百锐腾S430H，1080元，总共3025元。
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