此贴一方面给大家拜年，一方面是我的戒色签到，还有一方面就是考研路上的陪伴，每天写给自己一些正能量的话语。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

你好，无聊空闲的时候看看精品贴，学习知识，鼓励吧友与你一起戒除sy，意淫，扩充心量，化解欲望。九点钟左右睡觉，睡觉听听sy后遗症治疗吧精品贴louwaishui录制的音频吧。净化身心。那可是宝贝！每天坚持散步舒心慢跑，增强体质。
1） 早睡觉。10点半前睡觉比较合适，并且越早睡觉越好！
2）适当运动，但不要过头；开朗心情，但不要狂妄。
3）吃匀三餐，但不要暴饮暴食，要吃早饭！少吃或不吃零食，少吃辛辣的，少吃肥厚的，少吃或不吃冰冻的，少吃或不吃烧烤的！少抽或不抽烟，少喝或不喝酒。
4）少无聊，多充实自己的生活，多行善去恶，多培养良好的生活情趣，比如爱大自然，学专门的技术或艺术等。

2015.1.2，，早晨七点起床，吃饭，散步，吃中药，然后现在去自习看书，准备期末考试