便后排气

经济允许的话你可以去买鹿喜微断食纤体，每个月吃一次，他可以调节你的肠胃，排掉你的宿便。我自己也用过，我之前还胀气，一直放屁，现在好多了，不会那么贵200左右，一个月一次，你可以去了解看看先，如果经济不允许，可以挑便宜的，效果类似的代替

喝酵素

长期喝普洱茶。不过我现在已经不喝了，因为我得了另外一种病，现在喝另外一种茶。