我之前有一个朋友，她向我倾诉了很多秘密，我虽不太信任她，却也告诉了她一个秘密，关于我的家庭，如今我和她关系处于冰冻期，她虽然在争执后仍保证了不会讲出去，可是我还是无法释怀，快要崩溃，这是属于安全感缺失吗，求吧友解答帮助我，让我早日结束这种被折磨。