六年级心理健康教育教案

第10课 怎样预防肥胖病 教学目标：通过学习注意肥胖病的养成 教学过程：
1、自学书本，了解肥胖病的危害。 交流自己自学的成果 2、交流造成肥胖病的原因
学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。 3、了解如何预防肥胖病 （1）适当的减少每天的饮食量 （2）加强经常性体育锻炼 （3）改变不良的生活习惯
4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品 学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。
教学后记：1通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解青春 期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
2教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
3谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！心理咨询：把握尺度要记住想入非非不是错，班主任心理辅导老师，亲近的老师和爸爸妈妈，心理咨询机构，其他可信赖的亲友，健 康 成 长。