顶

有人吗

表示膝盖一个地方摔过4次的路过

没事。我膝盖都断掉过

可能是半月板有损伤

我也有过 膝盖疼 后来不知不觉又好了 膝盖痛根本没法骑车 然后骑车姿势不对会造成膝盖痛吧

新年好

我的是膝盖后筋痛，微痛，持续地，一运动就不舒服

我骑车也会膝盖疼，尝试用高踏频，骑之前戴上护膝，特别有用，戴上骑一点不疼，我买的LP的护膝

这里有！！！
总结了下
之前骑车都是高档低频率！ 这样费力气 又伤膝盖。。。尽量 踩 高频率 低档 这样膝盖没有那么吃力。。
长时间膝盖磨损是很要命的。。顿完个厕所 都站不起来。。
就算站起来也要好一会才能正常走路。所以要多注意。。一定要注意

跟你情况一样，同问

半月板劳损，我就是这样，不过我是踢足球损伤的，第一次出现状况，休息一星期，恢复1个月，第二次1个月走路还疼，恢复半年多，现在运动都是适当不激烈的做，没有药或者其他手术能治好，只能靠静养，不能剧烈受力，切记切记

因为膝盖的问题，最近都没骑车

你去HASA吧的置顶帖去看看吧。里面对骑行中膝盖的问题讲的很详细。