体重卡在了65上,吃一顿呢,就能称出来66+,久久没再降了。
最近没怎么节食和运动,没复胖就很感激了,没降也是正常。
自从停止减肥记录之后,行动就松懈了很多,所以还是要重新开始记录和严谨的行动。
今天称的66, 早餐是打卤面一碗,午餐是呷哺呷哺,下午吃了一点葡萄干,喝了两大杯蜂蜜水。
最近没怎么节食和运动,没复胖就很感激了,没降也是正常。
自从停止减肥记录之后,行动就松懈了很多,所以还是要重新开始记录和严谨的行动。
今天称的66, 早餐是打卤面一碗,午餐是呷哺呷哺,下午吃了一点葡萄干,喝了两大杯蜂蜜水。