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这个，一天做几次，一次做几组，一组做几个？？
来自Android客户端1楼2015-01-06 12:39回复
    唉。做到肌肉酸痛。一天三次，一次两组，一组十个，慢的。是否太多了？
    来自Android客户端2楼2015-01-09 23:05
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      五十斤的？我一口气能做四十五个～
      来自Android客户端3楼2015-01-09 23:12
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        我也有做，一天一次，一次做到正反手极限
        IP属地:湖南4楼2015-01-09 23:50
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          就这玩意。 几天就握的没型了
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2015-01-10 00:41
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            滚
            来自Android客户端6楼2015-01-10 02:45
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              这么小，两分钟分钟一百个
              来自Android客户端8楼2015-01-10 03:12
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                楼上都是大神
                来自iPhone客户端10楼2015-01-10 04:54
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                  量力而行
                  来自Android客户端12楼2015-01-10 06:53
                  回复
                    这玩意危险，不敢搞
                    来自iPhone客户端13楼2015-01-10 08:24
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