就是不喜欢说话 喜欢安静的呆着 从小到家就没有谈心的人 不喜欢主动和别人说话 朋友说话大多在一边安静的听 朋友叫出去玩大多都拒绝久而久之也不叫了 感觉说话不知道要说什么 这种情况要怎么改变啊