怎么提高爆发力。【田径吧】_百度贴吧

04月12日漏签0天

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怎么提高爆发力。

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本人400专项，但是成绩一直时好时坏，教练说我有绝对力量，但是缺少爆发力，所以成绩上的很慢，且不稳定，怎么解决。
宇宙无敌霹雳超级呆萌windows phone

送TA礼物

IP属地:北京

来自WindowsPhone客户端1楼2015-01-06 20:13回复

平时做素质的时候加快频率比如卧推就快点做，不知道这种适不适合你

来自Android客户端2楼2015-01-06 21:26

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