腰不小心扭伤，听到一声响，当时很痛一阵眩晕眼前模糊，不过几分钟后就好些了，只是不敢弯腰，不怎么敢动活动受限，大腿伴随牵扯痛，晚上睡觉躺不住，腰上靠着东西能坐着，但第二天就好多了，腰中间轻微的有些痛，不像正常时那么敢活动，谁能告诉我这是什么情况？？？到底严不严重，谢了