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健康视点:五音疗疾,解焦虑、除抑郁(体感音疗)

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68岁的张姨因子宫脱垂准备接受全子宫切除手术。术前张姨一直愁眉不展,甚至说话间就会泪流满面。于是,医生决定针对其焦虑、悲伤等肝郁症状安排一次放松身心的音乐体感治疗。护士让张姨躺在按摩床上,并为她戴上眼罩,然后播放五行音乐。二十分钟过去了,一段段舒缓的对症音乐使张姨原先凝重的脸舒展开来。在身心同治之下,张姨术前情绪平稳,术后恢复顺利。体感音乐疗法,用身体感知音乐,给心灵一段美妙旅程!
A音乐疗法能赶走不良情绪
早在两千多年前,中医典籍《黄帝内经》就提到了“五音疗疾”的理论:真正的名医不是在于下针和用药,而是懂不懂“乐韵”,所谓“一曲终了,病退人安”正是此理。究竟音律是否真的像药物一样有效力?为此,羊城晚报记者走访了广州首批引入中医体感音乐疗法的科室广东省中医院二沙分院妇科,该科主任、主任医师黎小斌为我们揭开了这一疗法的神秘面纱。
“到医院里就诊的病人或多或少都会存在心理压力,特别是即将面对一场大手术,病人的忧虑更甚。这时,医护人员不仅要研讨治疗方案,更要帮助病人将心结打开,让病人用最积极的心态配合治疗。”黎小斌向记者介绍,“音乐疗法”的治疗原理其实很简单,就是让情绪出走。黎小斌解析,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。“良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,改善人们的情绪,振奋人们的精神。同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高对疾病的应激能力。”
B五行古韵可调五脏
实施该疗法已一年之久,黎小斌介绍,音乐疗法在心理治疗上的作用已毋庸置疑,在生理上,音乐与我们的身体亦会发生某种奇妙反应:“在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫(土)、商(金)、角(木)、徵(火)、羽(水),五音调和搭配五脏脾、肺、肝、心、肾,就成了一套养生大典。”
黎小斌解析,“百病生于气”。所谓气,除了情绪,也包括五脏的脏气。根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,使它们相生、相克,又相互制约。“在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。这就是‘五音疗疾’的原理。”
据介绍,进行“五音疗疾”时,音乐其实与用药一样也要注意“度”和“量”。同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等,彼此配伍,如同中药处方一样。此外,用音乐治疗也有正治、反治。如肝火盛的病人,可以多听宫(土)音;肾虚的人可以听听羽(水)音。
C音乐疗法也有禁忌
“除了空腹、吃饭时不宜进行音乐疗法,任何时段都可以。此外,患有严重心脏病的病人也不宜做音乐治疗。”黎小斌嘱咐。
她特别提醒,实施音乐疗法时,最好选择一个幽雅宁静的环境,使身心沉浸于乐曲的意境之中;在播放音乐时,要注意控制音量,控制在40至60分贝即可。用于安神的话,还可更低些。
知多D
五音配五脏
1、肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶: 商音,相当于简谱中的“2”。商调风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性。
2、肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肾的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。羽调风格清纯,苍凉柔润,如行云流水,具有“水”之特性。
3、脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
属脾的音阶:宫音,相当于简谱中的“1”。宫调风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实。
4、心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。徵调热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明、欢畅的气氛,具有“火”之特性。
5、肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓。
属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。角调有大地回春、万物萌生的旋律,有“木”之特性。


IP属地:广东1楼2015-01-07 19:21回复
    你好
    我已经申请音疗吧的吧主
    我们一起来发展吧
     ——「乐一乐天上有你座
    愁一愁你下地狱游一游 」


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-01-26 14:09
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