第二天。。。

第一天。。。

第二天。。。

第三天。。。

第四天。。。

第五天。。。

加油！

第六天。。。。

第七天。。。

针对你的情况，希望我的方法可以帮助你。盲目强戒不可取，努力学习是关键。坚持学习戒色文章，戒色初期欲望来时可以用转移注意力法，转移念头，洗脸，去人多的地方，俯卧撑做到累等。后期的欲望建议不妨化堵为疏，多学习戒色文章，提高自己的觉悟，多行善去恶，提高自身正气，觉悟上去了，正气上来了，自然欲望被化解了，岂不妙哉！加油！孝顺父母，行善去恶，注重养生，适当运动，强者，自强！

第八天。。。

加油！！重在修心，要树立科学戒色观点，不要盲目戒色和强戒，这是不会成功的，每天多看戒色文章洗脑，戒色成功＝警惕性强＋觉悟性高＋感恩的心，戒色吧帮助了我们我们要回馈戒色吧才行，推荐楼主两本书，《戒为良药》《以戒为师》这两本书，能成为楼主戒色道路上的老师。