渣背，咋练都练不好【健美吧】_百度贴吧

04月28日漏签0天

健美吧关注：695,645贴子：16,785,705

1回复贴，共1页

<返回健美吧

渣背，咋练都练不好

取消只看楼主收藏回复

最近健身，一进健身房就想练背，啥都不想练，可越练越渣，还不会展示，背打不开，死肌肉

求大神指导，给具体训练动作，和展示技巧（为啥是倒的，我正不过来……抱歉）

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-09 13:47回复

要沉了吗'...y

来自Android客户端8楼2015-01-09 14:09

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴