03月10日漏签0天

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减肥成功的讲讲经验

如题！

帮顶。
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准备买个耳机，问老板：“这耳机多钱？”
卖耳机的：“这个啊，诺基亚国产原装的，原价350，批发价120，小伙子看你人很实在8块钱卖你了。”

我的经验是把每餐的饭量减至原来的三分之一。

最主要的就是坚持

先把晚饭戒了，然后早起多运动，重点是控制饮食

运动

少吃多动

喝了5盒，减了30斤

管住嘴，迈开腿

同意楼上

求方法

看了楼上的观点以后，我觉得我只能当胖子了，瘦不了

坚持很难做到！！！

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