回复：一个月没运动了，怎么在后天之前迅速恢复体能【ps4吧】

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回复：一个月没运动了，怎么在后天之前迅速恢复体能

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每天晚上跑1500热身。免得到时候抽筋。

IP属地:美国

来自Android客户端33楼2015-01-11 20:02

哎哟我去，250米。。。

IP属地:广东

来自Android客户端34楼2015-01-11 20:08

不过也挺难的。。。

IP属地:广东

来自Android客户端35楼2015-01-11 20:09

250m

我能说我大山师二附中天天下午大课间围着学校跑一公里吗

IP属地:浙江

来自Android客户端36楼2015-01-11 20:09

250m需要恢复么？我擦

IP属地:江苏

来自iPhone客户端37楼2015-01-11 20:14

正经的，红牛加生鸡蛋。听我的，准没错

IP属地:湖南

来自Android客户端38楼2015-01-11 20:16

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别跑了　身体是自己的　　

39楼2015-01-11 20:19

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想象终点有个裸女，这个时候第三条腿就会助你一臂之力。

IP属地:福建

来自iPhone客户端40楼2015-01-11 20:24

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秒嗑大力50瓶，带你跑起带你飞

IP属地:北京

来自iPhone客户端41楼2015-01-11 20:34

250m- -后天。。。别想了，休息两天，跑之前先跑两圈热身就好了。250m也就小操场一圈，冲都冲的下来= =

42楼2015-01-11 20:51

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你在闹呢。。。。两百五十米。。。我们天天一千五。。。

IP属地:江苏

来自Android客户端43楼2015-01-11 20:52

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同初三

IP属地:福建

来自Android客户端44楼2015-01-11 20:59

止痛药跑前吃个10+颗，再喝一罐红牛，high到爆，止痛药药店都有卖不要处方的

IP属地:四川

45楼2015-01-11 21:09

别过量，否则事倍功半第二天事后无法和拢腿

来自iPhone客户端46楼2015-01-11 21:28

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