求助求大神指点。【健身吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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求助求大神指点。

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本人肚子比较肉多每天就是为了减肥，主要减肚子，先跑步5公里，然后仰卧起坐，然后平板支撑，然后再杠铃一类的。不知道是先跑步，在做其他的，还是先做其他的最后在跑步。求大神指点。

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来自Android客户端1楼2015-01-11 16:47回复

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