老面馒头房吧 关注:11贴子:306
  • 21回复贴,共1

做馒头时用哪种发酵方法好?下面介绍几种

只看楼主收藏回复

苏打发酵,老面发酵,酵母发酵这三种最常用的发酵方法在原理上是一样的,都是通过发酵剂在面团中通过产生大量的二氧化碳气体,在蒸的过程中,温度逐渐升高,二氧化碳受热膨胀,面团中就会产生多孔结构,变得松软好吃。但是这三种发酵方法在营养价值和口味上是有区别的。
  小苏打发酵
  用小苏打发酵,蒸出来的馒头不但很松软而且口味也非常好,但是小苏打会严重破坏面粉中的B族维生素。而在日常饮食中,我们人体所需的维生素B族主要就是通过粮食获得,这使蒸馒头用小苏打发酵得到很多营养学家的强烈反对。小苏打就是我们常说的碱面,在很多小吃摊和粥铺常会用到这种物质,它可以让熬粥的时间缩短,可以让含很少米粒的粥里看起来粘稠,但是它同时也将稻米中的维生素B族破坏的所剩无几。
  老面发酵
  比起小苏打,用老面发酵似乎更好一点,它并不会破坏面粉中的营养物质。发酵后,面粉里含有的植酸可被分解,植酸阻碍钙、铁、镁等元素的吸收,这使得机体更容易吸收和利用这些营养物质。但是这种发酵方法会使面团产生酸味,导致很多人对馒头的口味很不满意。
  酵母发酵
  酵母发酵可以说是营养学家最推崇的一种面粉发酵方法,蒸出的馒头不仅味道好而且营养价值也非常高。酵母有干酵母和鲜酵母两种,属于单细胞微生物。酵母本身是可食用的,而且营养丰富。酵母不仅含有三大产能营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪,而且还富含矿物质、维生素和酶类,尤其是维生素B族。研究证明,每1kg干酵母蛋白质的含量,相当于2kg大豆、2.5kg猪肉或5kg大米中蛋白质的含量。因此可以说,用酵母发酵蒸出的馒头所含的营养成分比起老面发酵,要高出3倍多,蛋白质也要增加近2倍。此外,酵母里还含有硒、铬等矿物质,有抗氧化延缓衰老,预防肿瘤和心血管疾病的作用,还能提高人体免疫力。
  听完以上论述,想必您一定知道用哪种发酵方法更好。用哪种方法,全凭您做主。


来自Android客户端1楼2015-01-11 17:36回复
     纯碱、小苏打、酵母和泡打粉哪种做馒头最安全?它们有哪些区别和用途呢?
      1、纯碱
      性状:
      白色颗粒状的无水物,易溶于水,常温时暴露在空气中能吸收CO2和水,并放出热量,逐渐转成NaHCO3且结块。
      用途:
      重要的基本化工原料之一。在化工、冶金、国防、纺织、印染、食品、玻璃、搪瓷、医药、造纸等领域都有广泛应用。
      在食品发酵中的作用:
      纯碱是不能发酵的,它只是可以在用酵母或面种做馒头时放一点点,可以去除酸味。
      2、食用小苏打
      名称:
      苏打粉又称“小苏打”、“梳打粉”或“重曹”,化学名为“碳酸氢钠”,英文名 Baking Soda,简称B.S,也是西点膨大剂的一种。
      性状:
      白色粉末或细微结晶,无臭、味咸、易溶于水,微溶于乙醇,水溶液呈微碱性。受热易分解。在潮湿空气中缓慢分解。
      用途:
      食品工业的发酵剂,洗涤剂的配合剂,二氧化碳发生剂,医药原料,用于羊毛的洗涤剂、皮革、选矿冶炼、灭火剂及金属的热处理,纤维、橡胶工业等。
      发酵原理:
      小苏打是通过受热分解产生二氧化碳气体使面蓬松,属于化学反应。它的俗称也叫“焙烧苏打”,并能与酸中和,消除酵面中的酸味。
      在食品发酵中的作用:
      家庭中经常用它当发酵粉做馒头。但蒸熟的馒头往往不太暄软,这因为小苏打遇热放出的二氧化碳气不多,馒头中产生的小气孔少,面起发的不好;另一方面小苏打本身是碱性物质,如用量稍多,馒头就会产生碱味,色泽发黄,维生素被破坏,效果很不理想。如果在小苏打中加入一定量的醋酸(食用醋)就可弥补以上的不足。不仅可产生大量的二氧化碳气体,而且也不会有很大的碱味。
      苏打粉在作用后会残留重碳酸钠,使用过多会使成品有碱味。苏打粉与油脂直接混合时,也会产生皂化,强烈的肥皂味会影响西点的香气和品质,使用时需留意。
      苏打粉也经常被用来做为中和剂,例如巧克力蛋糕。巧克力为酸性,大量使用时会使西点带有酸味,因此可使用少量的苏打粉做为膨大剂并且也中和其酸性,同时,苏打粉也有使巧克力加深颜色的效果,使它看起来更黑亮。
      西点中加入过量的苏打粉,除了使西点有上述破坏风味或导致碱味太重的结果,食用后会使人有心悸、嘴唇发麻、短暂失去味觉等症状。
      苏打粉若过量的使用会使成品组织粗糙,影响风味甚至外观,因此使用上要注意份量。
      


    来自Android客户端2楼2015-01-11 17:38
    回复
      、双效泡打粉
        名称:
        泡打粉又称“速发粉”或“泡大粉”,简称B.P,是西点膨大剂的一种,经常用于蛋糕及西饼的制作。它是由苏打粉配合其它酸性材料,并以玉米粉为填充剂的白色粉末


      来自Android客户端3楼2015-01-11 17:39
      回复
        太多了 没看完


        来自Android客户端5楼2015-01-11 19:43
        收起回复
          顶帖


          来自Android客户端6楼2015-01-11 20:48
          收起回复
            为啥好多人都说老面的好呢


            IP属地:河北来自Android客户端7楼2015-01-11 21:07
            收起回复
              碱面馒头就是老面馒头吧


              来自Android客户端8楼2015-01-12 14:21
              收起回复
                后续再跟


                来自Android客户端9楼2015-01-15 07:34
                回复
                  酵母的不需要加碱吧?


                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-01-16 10:04
                  回复
                    小苏打就是我们常说的碱面?
                    食用碱(碱面) Na3CO3 小苏打 NaHCO3 一样吗?


                    11楼2017-05-21 00:48
                    回复