自己在家掰腿的进来交流下【前交叉韧带吧】_百度贴吧

12月19日漏签0天

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自己在家掰腿的进来交流下

只看楼主收藏回复

为什么发个帖就没有了？真心求助！自己在家掰腿有进步的或是全角的进来交流下经验吧！每天都掰几次？用什么方法？配合什么锻炼？之前掰到的度数第二天腿会僵住吗？该怎么办呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-11 23:03回复

2天一次，每次10分钟，我翻修加半月板8针

2楼2015-01-12 00:00

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