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哈尔滨健身吧 关注：6,886贴子：12,857
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求指导

刚办了张健身卡，昨天去了一次。只会跑步机跟单车。这两项好像都是会让大腿小腿变粗的。是吗？超级想瘦肚子，要怎麼练啊？有人指导下吗？谢谢！


做卷腹


你在哪办的卡啊？要不你来我这面，我们这有体测，可以看看你身上都什么情况超标，让教练给你弄个健身计划啥的，这样能稳定你的身体状况


约吗？


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