抓住机会
当下的每一个可能都是机会

觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候
你连自己都不规范自己怎么让别人服从于你呢
时间管理
比如:你最晚8:10要到公司
刷牙洗脸10分,换衣服等10分,抹脸15分,拉伸等15,走路11分
算起来的话要61分= =
那么我最晚7:10就要起床了!!
要是我想晨练的话:
热身5分,大字跳20分,正掉10分
共35分,+以上那么我:
6:30就要起床了
再比如下午:
我14点前要到公司
午睡20分,绑头发10分,走路11分
13:20就要在床上了
那么我13:40分就要起来了
晚上锻炼
我要10:20睡觉
说不锻炼的
洗澡洗衣服30分,搽脸20分,刷牙10分,趴青蛙与拉伸15分
共75分,一小时15分)可+10分泡脚
可以22:30睡觉
那么我最晚9:05分就要开始去洗澡
锻炼的
以上都要,热身跑步高抬腿15分,大字跳15分,摸高10分,倒掉15分,踢腿10分
共65分,一小时05分+以上1小时15分
那么我无论做什么,
锻炼就要:20:00开始了
要是去上课学习的话,20:20到家,
20:30就开始热身大字跳到21:00就好
需要+每日学习20分,期间是要不算上去学习美容的
那么我就要19:30,
无论做什么都要放下开始
毕竟这是一种习惯,也是勉励自己。
当下的每一个可能都是机会

觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候
你连自己都不规范自己怎么让别人服从于你呢
时间管理
比如:你最晚8:10要到公司
刷牙洗脸10分,换衣服等10分,抹脸15分,拉伸等15,走路11分
算起来的话要61分= =

要是我想晨练的话:
热身5分,大字跳20分,正掉10分
共35分,+以上那么我:

再比如下午:
我14点前要到公司
午睡20分,绑头发10分,走路11分
13:20就要在床上了

晚上锻炼
我要10:20睡觉
说不锻炼的
洗澡洗衣服30分,搽脸20分,刷牙10分,趴青蛙与拉伸15分
共75分,一小时15分)可+10分泡脚
可以22:30睡觉

锻炼的
以上都要,热身跑步高抬腿15分,大字跳15分,摸高10分,倒掉15分,踢腿10分
共65分,一小时05分+以上1小时15分
那么我无论做什么,

要是去上课学习的话,20:20到家,

需要+每日学习20分,期间是要不算上去学习美容的

无论做什么都要放下开始
毕竟这是一种习惯,也是勉励自己。