我今年18岁 在省重点高中实验班里读高三！ 手淫一年半 戒了150天了 以前不知道它有危害 现在整天中午睡不着！晚上能入睡！ 白天终于失眠！是不是植物神经紊乱？？以前有过神经衰弱病症。不过现在好的差不多了。这个失眠问题多久能恢复啊？ 还有144天高考！ 谢谢了！