冬季养生 七杯水教您补水防燥
“养生”是中国传统文化的一个重要组成部分，是保养生命以达长寿之意。古人有云：“药补不如食补，食补不如水补”。南宋的著名诗人陆游就曾作过诗句说：“仙丹九转太多事，服水自可追神仙。”这些古语都充分说明了水对于养生、延年益寿的重要作用。
立冬过后，我国大部分地区降水显著减少，虽然气温下降还不是很明显，但是空气湿度明显偏低，空气越来越干燥，很多人开始出现口干、舌燥、鼻子干和咽喉疼痛、皮肤瘙痒等“冬燥”症状。中医认为“燥”是可伤人致病的邪气，所以冬季防燥补水显得尤为重要，应该多喝水。
水在人体内日以续夜地进行着营养输送、食物消化、关节润滑、体温调节以及废物排泄等工作，以维持正常的新陈代谢。水分充足时，血液粘滞度正常，保证着身体各组织、器官的“运转正常”。一旦水分不足时，水的消耗超过极限（即脱水），身体就会“牺牲”某些部位的正常状态，以维持重要组织和器官的正常工作，样就会导致疼痛、组织损伤等许多健康问题。足够的水可促进新陈代谢，排出有害物质，能使血液、器官以及组织处于健康的状态。当然，水质的好坏对身体的好坏起着至关重要的作用。深圳市七杯水科技有限公司致力打造人类安全健康饮水的高科技产品，为参与生命体运转的水的安全健康提供了保障。
中医经典《黄帝内经》中强调“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，提醒我们养生也要跟随季节的变换而调整。中医理论认为，无论大自然还是人体的生命活动，阴阳两方面都在此消彼长。秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证。”水是生命之源，也最能养阴。秋冬季节天气干燥，更要随身带着水杯，及时补充水分，而不要等到口干舌燥时再猛喝一通。冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。
七杯水净水器小编了解到，从中医角度划分的9种不同体质者的补水方案应有所不同，现与大家分享如下：
平和质的人阴阳基本平衡，饮水量宜适中。
阴虚质的人容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。
阳虚质的人体内阳气不足，不能温化水液，饮水量宜少，宜饮温水，以温化水液。
气虚质的人常白天自汗，动则尤甚，饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮，因冷饮可损伤脾胃。
瘀血质的人血液粘滞，易生血瘀症，出现疼痛性疾病，从美容的角度看也最容易出现皮肤粗糙，此类人的饮水量宜大，温水较好。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。
痰湿质的人体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。
湿热质的人体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。
气郁质的人常有肝气郁结，空腹饮水体津液流通，有助于疏肝理气。
特禀质的人根据缺水的程度适量补水较好。
在此，小编还要提醒大家，养生补水，最好饮用经过净水器净化过的水，以保证水质安全、健康。
“养生”是中国传统文化的一个重要组成部分，是保养生命以达长寿之意。古人有云：“药补不如食补，食补不如水补”。南宋的著名诗人陆游就曾作过诗句说：“仙丹九转太多事，服水自可追神仙。”这些古语都充分说明了水对于养生、延年益寿的重要作用。
立冬过后，我国大部分地区降水显著减少，虽然气温下降还不是很明显，但是空气湿度明显偏低，空气越来越干燥，很多人开始出现口干、舌燥、鼻子干和咽喉疼痛、皮肤瘙痒等“冬燥”症状。中医认为“燥”是可伤人致病的邪气，所以冬季防燥补水显得尤为重要，应该多喝水。
水在人体内日以续夜地进行着营养输送、食物消化、关节润滑、体温调节以及废物排泄等工作，以维持正常的新陈代谢。水分充足时，血液粘滞度正常，保证着身体各组织、器官的“运转正常”。一旦水分不足时，水的消耗超过极限（即脱水），身体就会“牺牲”某些部位的正常状态，以维持重要组织和器官的正常工作，样就会导致疼痛、组织损伤等许多健康问题。足够的水可促进新陈代谢，排出有害物质，能使血液、器官以及组织处于健康的状态。当然，水质的好坏对身体的好坏起着至关重要的作用。深圳市七杯水科技有限公司致力打造人类安全健康饮水的高科技产品，为参与生命体运转的水的安全健康提供了保障。
中医经典《黄帝内经》中强调“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，提醒我们养生也要跟随季节的变换而调整。中医理论认为，无论大自然还是人体的生命活动，阴阳两方面都在此消彼长。秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证。”水是生命之源，也最能养阴。秋冬季节天气干燥，更要随身带着水杯，及时补充水分，而不要等到口干舌燥时再猛喝一通。冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。
七杯水净水器小编了解到，从中医角度划分的9种不同体质者的补水方案应有所不同，现与大家分享如下：
平和质的人阴阳基本平衡，饮水量宜适中。
阴虚质的人容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。
阳虚质的人体内阳气不足，不能温化水液，饮水量宜少，宜饮温水，以温化水液。
气虚质的人常白天自汗，动则尤甚，饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮，因冷饮可损伤脾胃。
瘀血质的人血液粘滞，易生血瘀症，出现疼痛性疾病，从美容的角度看也最容易出现皮肤粗糙，此类人的饮水量宜大，温水较好。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。
痰湿质的人体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。
湿热质的人体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。
气郁质的人常有肝气郁结，空腹饮水体津液流通，有助于疏肝理气。
特禀质的人根据缺水的程度适量补水较好。
在此，小编还要提醒大家，养生补水，最好饮用经过净水器净化过的水，以保证水质安全、健康。
