早些年保健、保养等这些名词，放佛都指向了中老年人，而随着社会经济与文化的发展，现在越来越多的年轻人反而越来越重视保健和保养了。这其中以年轻的女性为主，从护肤的面膜到全身的美容，再从排毒的胶囊到养生的食谱，年轻女性已经成为了“保养保健”一词的主导。
就拿护肤为例，可以看到我们身边很多的女性朋友总是在寻求各种各样的面膜、乳液等等，选择正确了，这会对肌肤有一定改善作用，选择失败了，没有效果是轻的，满是荧光剂和化学添加剂的劣质面膜把你的脸都能给毁了！而且不知道大家有没有发现：有些面膜等产品你贴上一小段后确实有一定量的效果，但当你胆敢多停上个几日不贴，肤质瞬间比从前还糟糕！这是为什么？因为肌肤产生依赖性了，这就像一个“护肤毒品”一样恐怖！

【柔弱体质者/中老年人】：
柔弱体质者和中老年人群一直“保健”市场焦点，这里我们主要说说老年人，这是一个最容易上当受骗的群体，老年群体毕竟因为无法及时了解新事物的真伪，而且老年人群相互之间喜欢交流“心得”，看别人用了，不管好不好，自己也得去买点。而儿女有时也是不知道怎么办，毕竟不是专业医师，人云亦云的就给老人送“老年礼品”了。
老年人的体质本身就不好，本身就不敢乱吃东西，而他们的生活中充斥着各种各样的产品，我们作为儿女真的想想都可怕！这里聊的还是保健养生的东西，那要是药呢？每年因为这些受害的老年人有多少，想都不敢想。
至于老年人群应该选择什么样的东西来补充自己的营养，提高自己的身体机能呢？一句话：“选择最易消化、最对症下药的东西”，尤其是这前半句，很多老年人消化都是个问题，再好的东西不易消化又有什么用呢？

【热爱健身的男士】：
女性爱美，男性也爱美，只是方式不一样，女性在意的是貌美如花的外表，而男性需要的则是宽阔的臂膀，这不仅仅是象征着好身材，更是象征着着家庭的港湾。热爱健身的男士往往在生活上也是最自律的，处处都能体现出严谨、井井有条的好习惯。
蛋白粉，对于健身的人群来讲，是个众所周知的的东西，它配合着一定强度的健身训练可以让你的身材与肌肉线条更加漂亮与紧实。当然，这里要说的依然是“避免过于依赖”，过多的食用人工蛋白粉的同时，会增加氮代谢，加重肾脏负担，是有害处的。并且中国农业大学食品学院营养食品安全系副教授范志红表示，“为何卖那么贵，除了大量广告营销费用之外，其实也很简单：消费者愿意花钱买。”