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2015年,记录我的慢跑生活

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1月15日,跑步第1天(感冒后第一次跑步)。近2个月没跑了,速度比过去确实下降不少……不过没关系,记录就是不断被超越的,加油!




来自Android客户端1楼2015-01-15 20:13回复
    真好,有好天气可以随时跑步。


    来自iPhone客户端2楼2015-01-15 20:19
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      长期坚持吧,会有好的效果的!


      来自Android客户端3楼2015-01-15 21:21
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        1月16日,跑步第2天(今天外面气温比较低,没敢跑太快,控制心率在154左右)。




        来自Android客户端4楼2015-01-16 23:25
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          1月18日,跑步第3天!新买的Kalenji防风衣到了,穿着出去跑了一遭,防风、透气效果真不错,跑的很舒服!





          来自Android客户端6楼2015-01-18 20:28
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            1月20日,跑步第4天!



            来自Android客户端7楼2015-01-20 22:47
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              三星的S健康太不靠谱了,走了13579步,竟然会有15380米,我这一步竟然会有1米多


              来自Android客户端8楼2015-01-22 21:06
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                1月23日,跑步第5天(今天跑步比8天前提前8分钟完成了8公里,有点绕嘴啊哈哈)!



                来自Android客户端9楼2015-01-23 19:23
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                  1月26日,运动第6天!(最近刚下一场小雪,没敢跑,开启快走模式)



                  来自Android客户端10楼2015-01-26 20:15
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                    1月28日,运动第7天!(天气冷,继续坚持快走)



                    来自Android客户端11楼2015-01-28 20:58
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                      1月31日,运动第8天!(昨天出发了,有点小疲惫,今晚跑起)



                      来自Android客户端12楼2015-01-31 20:06
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                        2月2日,运动第9天!(今天晚上气温1度左右,微风,继续跑起)



                        来自Android客户端13楼2015-02-02 20:41
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                          2月7日,运动第10天!(下午风不小,气温4度左右)



                          来自Android客户端14楼2015-02-08 09:34
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                            2月12日,运动第11天!(晚上温度3读左右,风不小)



                            来自Android客户端15楼2015-02-12 21:37
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                              2月14日,运动第12天!(今天情人节,纪念一下,温度8度左右,严格控制心率)




                              来自Android客户端16楼2015-02-14 22:48
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