概 述
由于我们现在的生活和工作压力越来越大，人也变得会越来越焦虑、烦躁，与此同时，如果经常受到强烈的恐惧刺激，那么就容易引发恐怖性焦虑障碍，这在现在越来越常见。面对这样的情况，可以采取哪些方法改善呢？
适当的心理疏导也是治疗的关键，面对有恐怖性焦虑障碍的人，应该给与心理上的排解和正确引导，这样才能让其恐惧感降低。
保持规律的作息时间和饮食习惯也是十分重要的环节。饮食尽量以清淡为主，避免食用辛辣刺激性大的食物。