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怎样练胸肌腹肌啊?求各位健身达人解答一下

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怎么样才是最有效最简单的呢,是俯卧撑还有仰卧起坐吗?


来自Android客户端1楼2015-01-16 11:10回复
    倒数


    来自Android客户端2楼2015-01-16 11:11
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      来自Android客户端3楼2015-01-16 11:11
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        来自Android客户端4楼2015-01-16 11:11
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          来自Android客户端5楼2015-01-16 11:11
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            来自Android客户端7楼2015-01-16 11:11
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              来自Android客户端8楼2015-01-16 11:11
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                来自Android客户端9楼2015-01-16 11:11
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                  幸亏我赶来了,不然楼主你的帖子就妥妥的沉了,不用谢我,我就是这么善良的一个人。


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-01-16 11:12
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                    来自Android客户端11楼2015-01-16 11:12
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                      来自Android客户端12楼2015-01-16 11:12
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                        无氧运动后再锻炼


                        IP属地:吉林来自Android客户端13楼2015-01-16 11:12
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                          来自Android客户端14楼2015-01-16 11:12
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                            来自Android客户端15楼2015-01-16 11:12
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                              问题都还没解答出来怎么可以沉呢


                              来自Android客户端16楼2015-01-16 11:15
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