2015年1月17日，星期六， 跑步5.18km,用时36分10秒,502.2大卡，配速7分。新入手 Adidas一双，第一次跑，感觉鞋掌有些硬，需要磨合？求破。早上的天空很漂亮，从橙色到红色到蓝色，过度效果很好。昨天不经意间发现从办公室往外看大王的夜景还真漂亮。今早毛重89.6公斤，三九第9天。加油，坚持锻炼！