【求助】膝盖疼痛，怎么解决【骑行吧】

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距离终点还有300多公里了，中午吃完饭后，膝盖突然很疼，这样一来，今天比计划都少走了50公里
刚刚医院出来，问题不大，只是受凉了。明天看恢复情况了。
已经买好了护膝。
顺便问下，有什么比较好的热身帖子么，总感觉自己热身

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-17 15:33回复

骑平路的时候膝盖突然疼，昨天行程比今天远都没感觉，就今天突然这样。
本来担心膝盖就没有强上大坡
现在有点遭不住，路上钱有限
有没有推荐一个比较好的膏药这样的

来自Android客户端2楼2015-01-17 15:34

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