塞吉康斯这肩膀太宽了，咋练的。。_塞吉康斯吧_百度贴吧

04月09日漏签0天

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塞吉康斯这肩膀太宽了，咋练的。。

只看楼主收藏回复

据说侧平举是最有效的方法

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2015-01-18 18:26回复

天生骨架大，练得三角肌也大

来自Android客户端3楼2015-10-12 23:11

主要是骨架大

来自Android客户端4楼2015-10-12 23:11

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