求解，那个吐纳的过程【于渤永论道吧】

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在练习时遇到一些问题，还望大神们指教一二

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-19 00:43回复

在呼吸下沉时有些疼，后来一点点使劲一股气慢慢往下开通，但极为缓慢，经历了大约半个月才到了肚脐偏下的位置，但越来越疼，后来缓和几天慢一点吧又向上移了几寸，慢慢的又开通，大概呼吸了快一个月吧，再次练就头晕，头疼

来自Android客户端2楼2015-01-19 00:47

感觉进行不下去了，以前感觉可以慢慢的运一点气，向下走了

来自Android客户端3楼2015-01-19 00:48

方法都正确，但是只能用打坐的方式向下运气。有一回课间【这里还是学生】趴在桌子上睡着了，在睡前用的是3：1的呼吸法，同桌告诉我，睡时一直按照这个规律的

来自Android客户端4楼2015-01-19 00:52

@那谁你很2 我记得你也有类似问题哈ww

来自Android客户端5楼2015-01-19 00:56

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专业up楼

来自Android客户端6楼2015-01-20 14:14

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求解ww@于渤永论道

来自Android客户端7楼2015-01-20 20:58

我怎么觉得是雾霾吸多了

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2015-04-06 11:34

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你可以试试晚上吐纳对着月亮月圆最好

10楼2015-04-20 11:35

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之前好像有教吐纳的你翻前面的看吧

11楼2015-04-22 17:47

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