【日记】150119|偷偷开个贴，年前目标120，能瘦多少瘦多少【减肥吧】

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【日记】150119|偷偷开个贴，年前目标120，能瘦多少瘦多少

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1楼2015-01-19 18:09回复

一会去逛街，不想吃饭，争取把朋友说服了也不吃了

2楼2015-01-19 18:10

明天初步打算：
早餐五谷杂粮
上午：普洱茶一壶
午餐晚上回家炒胡萝卜鸡腿菇木耳
下午：伊利每益添一瓶+普洱茶半壶

3楼2015-01-19 18:13

看看以前同学以前160多斤现在110

5楼2015-01-19 18:14

7点半第一杯温水
9点半第一杯蜂蜜水
接下来喝普洱
早饭没吃

6楼2015-01-20 09:34

晚上下班打算走回家

7楼2015-01-20 10:16

最后一次减肥至少要到116 留5斤反弹余地

8楼2015-01-20 10:28

当早饭吧

9楼2015-01-20 10:33

昨晚回家太晚没做饭
中午吃的菜煎饼

10楼2015-01-20 14:37

昨晚没吃可是昨天下午只喝了一杯水晚上也没有走回家，不过逛街逛到8点半。
早上一碗粥
中午带的炒鸡腿菇+胡萝卜+青椒，加一碗粥
晚上继续不吃

11楼2015-01-21 09:45

没水果吃真难受

12楼2015-01-21 13:22

饿死了又便秘

13楼2015-01-21 16:55

下班要不要走回家呢好像下毛毛雨

14楼2015-01-21 16:56

今天的粥有点厚
明天少放点米多喝汤

15楼2015-01-21 17:23

下班先走40分钟，然后坐车回家做运动

16楼2015-01-21 17:24

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