【要想皮肤好，一定多喝水】 06:30 第一杯水，排毒又养颜 08:30 第二杯水，体贴又健康 11:00 第三杯水，解乏又轻松 13:00 第四杯水，减负又减肥 15:00 第五杯水，提神又醒脑 17:30 第六杯水，消化又吸收 19:30 第七杯水，滋润肌肤 20:00 第八杯水，解毒，排泄，消化增进血液循