比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的，不是踢球的。踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员，而要不停的观察场上情况。比赛中场上情况是瞬息万变的，接球前一瞬间的观察分析能力，决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。
无球跑位与接应。比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员，感觉自己跑的很累，但是还是遭人埋怨。个人认为，进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则。打个比方，持球队员控球组织进攻的时候，最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。优先的方向是正前方、左前和右前方。如果这几个方向被封死，就会选择左方和右方。都不行，就会选择身后回传球，重新组织。
所以说，你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路，去接应你的队友。一个球路附近已经有人接应，就去选另外一个。另外，一定要注意接应距离，11人制足球场那么大，3到5米的接应点没什么意义，几乎摆脱不了对方的防守。最好的方法就是，队友一拿球，立刻以他为中心，跑到距他10米以外的球路去接应他

热身
1、一般性热身活动与其他体育运动相似，热身运动包括身体各个关节和肌肉的拉伸，首先活动开身体的关节，然后拉伸身体的韧带和肌肉，足球运动员要额外的注意对下肢韧带和肌肉的拉伸。在通过一些慢跑和变速跑来提高自己的体温，使身体能够达到运动前的灵敏状态和身体热度。
2、专项性热身活动专项性热身活动主要是模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。然后先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害。

理论上讲，提高技术能力的四个环节：观察、判断、预测、处理：
　　1、观察：我们不少队员视野狭窄，眼睛只盯着球，看不到周围（尤其是远端）的情况，缺少整体意识。这种观察能力的不足有些是因技术不够熟练，更多的则可能是因过分关注于人对球的控制关系而在长期训练中养成的习惯。
　　2、判断：对于球速、落点、对手及同伴的位置与速度的判断不准，是造成技术失误的重要原因，尤其在高速对抗中。在技术待，新的技术观则将其作为与外界条件密不可分的开放系统研究，这就是新旧足球技术观的根本区别。
　　3、预测：世界球星之所以高人一筹，就在于他们能比别人更早地预测到将要出现的局面，因而总是捷足先登。无怪苏联优秀教练员评价球员素质时，把判断与预测能力放在首位。预测能力来源于准确的判断和对足球运动规律的深刻理解，而预测的对象主要是时间与空间。
　　4、处理：处理球的能力主要表现于时间与空间的适度。传出的球方向、速度甚至弧度均恰到好处，做动作的时间精确无误，这叫做技术"讲究"。训练粗糙的人恰恰不讲究这些。
足球是一项熟悉运动，尤其业余足球，理论知识掌握了配合平时踢球的动作，使之成为本能，那么你的足球技术就会很好的提高！

在进行足球逼抢的时候要注意一下两点：
　　1、逼抢时的配合：
　　足球比赛中运用逼抢是时候，要注意逼抢的区域和相互间配合，总体来说，越是远离自己的禁区，越要注意集体的逼抢，因为这个时候，对手的站位也比较开阔，一个人的积极逼抢并不能很好的封锁住对方的传球路线，只有大家集体的有配合的形成逼抢体系，在队员逼抢拿球队员的同时，队友逼抢接应队员才能很好的起到破坏对方进攻的目的。
　　如果对方已经攻到自己的半场，甚至是自己禁区前沿的时候，就要更多的注意自身单独的防守，避免对方的单点突破造成防守体系的破坏。
　　2、逼抢时的距离：
　　足球比赛中，逼抢的时候要注意逼抢的距离，逼抢的距离一般应该离对手1-1.5米为宜。这样既能随时断截对方的传球，又能在对方转身突破时处于领先对手的位置。
　　当然在逼抢的时候还要充分的考虑对手的速度和技术水平，如果防守队员的速度要快于对方的前锋，则可以近距离的逼抢，如果反之，则应保持一定的距离为宜

【中场】　　踢大场对中场特别两个后腰的膂力请求很高。　　1、中场的职责很重要，进可攻退可守。他们不只是进攻的筹划者，也是防卫参与者，他们的逼抢，可以作为防线的第一屏障，有时在前场打的很好很主动，这时分需求中场以至后卫都要一同前压，构成二次以至屡次进攻射门，这才干构成进攻的多层次。否则只靠一两个前锋参与进攻很难奏效，对手也很快会从防卫转为进攻——与其在被动的防卫里糜费膂力，我们何不整体的压上，在坚持队形的前提下整体进攻！　　2、另外，我们的边后卫一旦助攻上前，其他队员应该特别后腰要及时补位。　　3、野球大场嘛，后腰抢到了球要赶紧直塞对方防线的身后打快速还击，速度前锋驰骋对方后场。　　4、最不应该的是我们总是空余某个半边的场地，人都集中到另一边去，防卫如此，进攻也是如此。　　5、阵地进攻时后腰拿球一定要果断，多传少带，该传的一定不要犹疑，切忌在本人半场丢球被打快速还击。　　6、 防卫时在平常的情况下一防一即可，其别人留意的是协防以及盯住对方其他的进攻队员，万不可一大伙人都跑到一边去防卫抢球！　　与此相对应的是，中场最需求良好的视野，多转移，多传球，尽可能的拉开对方，不要只走一个边往死里打！

【前锋】　　速度是宝，关于踢野球的前锋来说速度几乎是其命脉，应用速度暴走型的前锋几乎防卫队员的噩梦，关于前锋有几个倡议：　　1、踢野球前锋较多的是靠本人的速度往前猛进，所以带球技术根本功一定要扎实，我们不能像梅西做到球不离身，但也要留意触球时的力度。　　2、前锋对队友的来球请求很高，传不好就简直造不成有效进攻，野球多是抓住对方的失误进球。　　3、前锋切忌闷头带球，时机不好就传，后卫空阔的身后区域是你的天下，一定要多跑，多策应。　　我个人见地，还是要增强互相之间的照应，寻觅每个队友的特性，增加默契，多传球多配合，前锋不要本人一拿球就高歌猛进，往后作球、传边再传中……也都不错啊！除非有十分好的时机，否则不要本人太突前，这样的进攻很难奏效，容易丢球，屡次进攻也来不及组织。

1、足球是十一人的。
2、可以被打败，不可以被打倒。
3、足球需要激情，更需要冷静。
4、进攻赢得比赛，防守赢得冠军。
5、请信任你的队友，否则就是放弃比赛。
6、让队友保持状态最好的方法是传球给他。
7、传球比过人快很多很多。
8、足球智商低的最直接表现是不会传球。
9、多传球给你的对友，因为他们更了解场上局势。（带球会影响你的视野）
10、一脚传球会让对手措手不及。
11、不要总想传关键球。
12、你的速度降下来，不代表进攻的速度会降下来。
13、请不要指望对方后卫会失误。
14、如果不是集体防守，请不要让前锋去逼抢后卫。
15、后卫们，请互相观察彼此的位置。
16、背身接球首先想到的应该是回传。
17、如果门将不参与后场倒脚，危险系数将成倍增加。
18、如果你发现你的位置特别好或你发现了好的传球路线，请大喊。
19、如果带球时听见队友在大喊，请信任队友，传球给他。
20、如果你长传不是特别准或机会不是特别好，请不要长传。
21、边后卫发起进攻，第一找后腰，第二找边前卫，第三找斜前45度。
22、请记住，无论多大的比分差距，比赛没结束就证明我们还没有胜利。
23、不要以为传完球后就完成了任务，无球的接应更重要。
24、保持位置之间的距离，尽量使阵型整体移动。
25、前锋们请记住，你面对的是业余门将，只要射门就很有可能得分。
26、无论你多么的矮小、瘦弱，请学会利用你的身体。

1 不要穿拖鞋，凉鞋，皮鞋踢球。
2 踢球前一定要热身。同时水不要喝太多，三四小口就可以。
3 看到有人要入
伙，如果人不是太多的话，来者不拒，想入 伙的人基本上有观察过你们的水平，觉得没有什么问题，才加入的，和高手踢球，有时也是一种享受。
4
不要在小场（一边3～6人左右）起高球，很容易踢到人身上，小场锻炼的是控球技术，高球就失去意义了。
5 不要使用铲球，一铲下去，可能两个人都起不来。
6 踢小场时，如果有很好的机会，一定要尝试过全场，那种感觉相当棒。
7 当你过完最后一个对手时，把球停在线上，这是对对手的尊重。
8
多打配合，行云流水的感觉也很棒。
9 如果有人踢了一个好球，请大方祝贺下。
10 有条件要穿上护腿板，这个东西对付野 蛮对手时相当不错。
11 误伤到对方，一定要道歉，不管主要原因是不是在你。
12 任何时候不要用手停球。
13
挑战对方最牛的对手，一般是后腰，前腰这样位置的。
14 踢累了就和后防的队员换下位置。
15 没事的时候和球友练习射点球。
16
颠球可以锻炼你停球的技术。
17 踢球后一定要注意保暖，很容易感冒。

停球、传球 带球、射门：踢球的技巧
1.停球篇 1>面对贴地而来几乎不转的来球，须根据其劲道选择脚腕轻抖式卸球法或小腿回势卸球法。根据习惯脚的不同，选择最合理最有脚感的一只脚面（脚弓>对来球轻贴而上，瞬时感受来球力道，力小则脚腕轻抖即可停下，力大则须借助小腿的回让，使得来球稳稳停下。 2>面对贴地而来旋转强烈的来球，须根据其转向选择逆势消转法或顺势转身法。周围防守不严密，节奏不快的比赛，可选择逆势消转法，选择习惯脚的脚弓或脚面面对旋转而来的球，贴上球之后立即使脚向来球旋转方向相反的趋向轻挫，使得力力相抵动力消除。如若背后有防守队员，可面对来球选择顺球旋转方向轻领转身，绕过防守队员而走。 3>半高球停法，面对来球习惯腿轻提半高使得脚腕处于来球同一水平面，贴近来球后迅速依靠自身球感向后让球，使其劲道消失落入面前。亦可采用大腿停球法，双腿微曲，使得来球砸向自身大腿面，凭借球感琢磨来球的劲道，做出相应卸球幅度，使其劲道减弱落于脚下。4>面对高空球，不能慌张，看准来球选择轻跳式卸球法或胸部卸球法。轻跳式卸球法要求面对来球轻轻跳起，使得脚部能触碰到来球，依据球感将其拦下或捧下；胸部停球法要求双目紧盯来球，调整脚步使得来球轻砸在自身胸部，球接触身体刹那依靠球感后仰，使得来球劲道卸去落于脚下。 5>反弹球的停法，判断皮球每次接触地面的着力点，预判该点后预先轻踏于反弹点后，使得皮球受力停于地面。
2.带球篇 1>步点带球法：自己每迈出一步使得球都滚动在前跨脚前N厘米，用脚背或脚弓轻推皮球后使得跟上脚前跨后依然位于皮球后N厘米，以此类推，每一步前跨皮球都处于前跨脚前方，加快跑动速度后使得带球速度提升，在别人看来无论你跑多快球都MS球粘在你的脚上，熟练后试着将目光抬起，依靠余光感受带球距离，并把主要精力放在场上情况观察上，解放双眼，这是一名优秀球员必须做到的。 2>变速+折向带球法：具备带球基础知识后，依靠自身速度的快慢调节来控制皮球的滚动，感受皮球的受力状况，并结合触球脚内外脚背的左右拨动改变球的滚动路线，锻炼协调性和控球能力。 3>抹球踩球带球法：用前脚掌顺时针或逆时针从皮球顶部接触面轻触，使得皮球左右滚动，用此滚动带球，此法对于脚感的锻炼十分有效，幅度小突然性大，对于瞬时摆脱防守很有效果。 4>对于杂耍类带球如土耳其伊尔汗，本人就不一一阐述，均是掌握基本带球法后的灵光一现，视天赋用之。5>补充，往往带球和过人是结合起来的，请天赋高者自行研究。
3 传球：传球一般都是用脚，当然也有用胸，头，肩，大腿，背等花哨的传球技术，但在这里主要说的是脚传球。先说地滚球，中近距离传球一般用的是脚内侧靠后的部位，为什么用这个部位呢？很简单，脚踝是是一个能活动的轴，脚内侧前部触球会让脚内侧前部发生位移，影响精度，并且脚前部的力量不好发，而脚后部则没有这些缺点，因为触球时，跟小腿一条线上的脚后部是不会发生向两侧的位移，确保了精度，并且力量能充足发出。至于外脚背和脚后跟，完全考验的是球感和经验，这里不做讨论；中远距离的传球则可以用正脚背传球，优点是力量大，穿过防守队员的可能性更高，但缺点是精度稍差，并且需要准备的时间更长一些（脚内侧传球时大腿幅度小，而主要利用的是小腿，正脚背则主要利用的是大腿，大腿必须充分轮开，大腿移动的距离更多，时间也就更多），踢法就是出球脚那一侧身体向上提（为的是不让球飞起来），脚面绷紧（可以充分发力，并且不容易因为脚动作变形而导致出球路线的改变），正脚背触球。地滚球说完说传高空球，近距离一般是不选择传高空球的，中距离高空球和远距离高空球的区别只有力量的把握，脚法基本一致，就是支撑脚在球的一侧30公分左右，球在身体前面一点（距离要看情况），出球脚插入球的底部（可以让球飞起来），至于距离的远近跟你的动作和力量有关，大腿充分摆开（很重要），身体后仰，触球一瞬间，身体前倾，充分发挥腰腹的力量。精准度则和经验密切挂钩的，踢得多了，精度自然就上来了。
4.射门篇 1>抽射直线球：面对球门，用非支撑脚的脚面抽向皮球后方中部，此时支撑脚务必踏在皮球正侧方。脚面依据自己将要射门的角度选择紧绷的程度，绷直则射出的皮球紧贴草皮飞向球门，略微松松脚面则射出的球半高。此法还靠习练者多多找找感觉。切记射门时皮球不要离己方距离太远或太近，太远则容易踢呲，太近则使不上力。支撑脚一定要靠在皮球正侧方，与皮球间隔20-30公分，同一水平线。
2>兜射弧线球：用脚内侧踢向皮球侧外前方，使得皮球射出去后在空中划出一到美丽的弧线，俗称香蕉球。选择脚法时若脚内侧踢在皮球侧下方，则皮球除了弧线之外还会带有强烈的下坠，力量加大就会演变成很好的落叶球+弧线球。此法用于对方门将走出球门线一定距离，而射出的皮球在飞在与对方门将同一水平面时获得最大的弧度，使得门将跃起时也碰不到皮球为上佳。另此法可以用于绕过人墙时的任意球及定位球寻找落点。此法掌握起来不是太困难，几乎各国的球星都会数量的使用，就是火候和脚感的问题制约着各人修炼的层次。 3>抽射外脚背：面对球门，用非支撑脚的脚面抽向皮球后方中部偏支撑脚方向，此时支撑脚务必踏在皮球正侧方。脚面依据自己将要射门的角度选择紧绷的程度，绷直则射出的皮球紧贴草皮飞向球门，略微松松脚面则射出的球半高。此法经常用于远射且是远射中最有威胁的一种射门方式。精于此道的莫过于卡洛斯以及马特乌斯等。
4>吊射：俗称勺子，看到对方门将站位靠前或距离自己逐渐接近时，射门角度变小，那么只要门将后方左右侧无防守队员或放守队员也距离球门较远时，可以使用此法。用习惯脚轻搓皮球后方底部使得皮球飞起越过门将头顶飞入大门，或用脚尖轻挑皮球后方底部也可以达到吊射的效果。距离球门较远切不可随意选择用脚尖挑球的吊射，而应尽量选择搓射；距离球门较近则不可轻易选择搓射否则很容易将球搓飞出横梁。精于此道的莫过于托蒂和梅西，此外记忆中维耶里也在世界杯中用过一次搓射
。5>脚尖捅射：用习惯脚的脚尖迅速捅向皮球后部，后部偏下则球半高，后部正中则贴地。此法突然性高，幅度小隐蔽性好。建议在很难大幅度摆腿抽射时，如在人群夹缝中使用此法。 6>头球射门：双目紧盯皮球飞来势道，用前额顶向皮球使得皮球改变方向飞向球门，切记不可怕球而闭眼。曾在校联赛中面对一队友边路传来好球闭眼而错失进球良机而懊恼不已，捶胸顿足至今。 7>倒钩射门：面对由自己头顶前方落下的皮球，双眼紧盯之，非习惯脚预先起跳，待身体腾空时习惯脚就势上扬使得身体完全腾空，习惯脚上扬趋势中踢中皮球，完成的一种射门方式。要领：双眼紧盯皮球，预判起跳时机；非习惯脚预先起跳；胆子要大，习惯脚迅速上扬不要犹豫哪怕踢空；下落时要用双手及双肘及小臂支撑以卸下力道完成首次缓冲，再以整个背部落地。此法切记安全第一，场地较硬时勿使用以免受伤，对方防守队员头部已触向皮球时也勿使用此法，避免对手被踢中头部，体育道德要有 。

标准足球场长90～120米，宽45～90米，世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米，国际比赛，长100-110，宽64-75。球门立柱间距为7.32米，高2.44米。足球周长为68～70厘米，重410～450克压力在海平面上等于0.6—1.1个大气压。
裁判员的职责是执行比赛规则,解决场上发生的各种争端，判决各项犯规。比赛中的一切判罚均应以裁判员的判决为最终判决。在裁判认为有必要的时候，也可咨询巡边员的意见作为参考。
队员人数
上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人；每队必须有一名守门名；每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员；在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员；只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场；未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。换人（当要求替补时）
比赛成死球状态后，当某队要求替补时，场上两位巡边员应及时用旗示向裁判员示意，裁判员此时应向中线入场处靠近,待退场队员从规定地点离场后，方可允许替补队员人场。
替换队员——当某队请求替换队员时，助理裁判员应待成死球时双手持旗横举，置于头的上方，向裁判员提出某队请求换人。
比赛时间
　　比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：
　　a.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。
　　b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。
越位
　　1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：
　　a.该队员在本方半场内。
　　b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
　　2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：
　　a.在干扰比赛或干扰对方；
　　b.企图从越位位置获得利益。
　　3.下列情况，队员不应被判为越位：
　　a.队员仅仅处在越位位置；
　　b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
球门球
　　当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛， 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分，踢球门球时，对方队员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。
角球
　　当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。
踢角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9．15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。
掷界外球
　　当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。
掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。
比赛开始
　　a.比赛开始前，应用投市方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢入（即踢动放走在比赛场地中央的球）对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15米；球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。
　　b.在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。
　　c.下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球
计胜方法
　　除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。
　　在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为平局。

名词
进球：射门时，球的整体从两根门柱间及横木下越过球门线外沿的垂直面，即为胜一球。
死球：当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成死球，分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。
踢球：运动员有目的地用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。
抢断球：包括~、~2种技术。抢球是指防守队员将进攻队员控制的球直接争夺过来或破坏掉所做的方法。断球是指用规则所允许的动作，把对方队员间的传球截取或破坏掉的动作方法。
定位球战术：是指比赛成死球时所采取的攻守战术方法，包括球门球，开球，掷界外球，角球，任意球，点球时的配合方法。
运球：是运动员在跑动中将球控制在自身范围内，有目的地用脚连续推拔球的动作。
停球：指运动员运用身体的有效部位，将运行中的球有目的地控制在所需位置上的动作方法，是运动员获球的主要手段。
足球战术：是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。
直接任意球：
球员犯规，在该点由对方判罚，直接射进球门，可算得分。
踢或企图踢对方球员。绊倒或企图绊倒对方球员。跳向对方球员。冲撞对方球员。殴打或企图殴打对方球员。推对方球员。抓拉对方球员。向对方球员吐口水。非守门员故意用手触球。铲球未触球前触及对方。
间接任意球：
球员触犯，在该点由对方判罚，裁判以单手高举手势示意；直接射进球门，却未经其它球员触及，不算得分。
守们员用手将球交出，在球未触及其它球员前，再一次用手触球。同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。直接获得同队球员掷边球入场，守门员用手触球。延误时间。守们员用手持球行走超过4步。阻挡对方球员前进。阻碍守门员用手将球交出。动作有危险性。其它犯规，规则未规定者。
黄牌警告：
非运动精神行为。用语言或动作表示异议。连续违反规则。延误重新开始比赛。踢角球或任意球，不与球保持必要距离(9.15米)。未得裁判允许擅自进出球场。
红牌判罚离场：
严重犯规。言语无礼、侮辱或谩骂。粗鲁行为。对任何人吐口水。对方有机会进球得分时，故意用手触球。对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。
足球运动的作用；1有利于良好的心理品质及思想品德的形成2有利于增强体质促进健康3有利于精神文明建设4有利于振奋民族精神5有利于人际交往与国际交往6有利于国家税收
现代足球的发展趋势：
足球的攻守矛盾促进足球竞技水平不断提高；全攻全守型打法是现代足球的发展的必然趋势；各种流派相互学习、取长补短，不断完善自己；速度越来越快，对抗越来越激烈。

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足球场上的战术，说到家都要由“传”、“跑”两个基本环节来支撑。而跑动又是传球的基础：只有跑出路线、跑出空当，队友才有可能将球传给你。跑动可以带来位置的改变，可以带来阵型的移动，可以带来有意义的出球线路。因此，尽管大多数人看球时盯的是球，但一个战术最重要的环节，其实是在皮球出现之前就已经完成了。践行某一项战术，最重要的不是处理球的细节质量，而是跑动能否为后续的传接球提供足够的可能性

防守：
、碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。