先来扒下饮食方面

传统饮食习俗的八大误区
不少人至今仍然记得关于食物的一些笃信和传说，这些代代相传的说法可能会对我们的饮食习惯产生影响，并对我们的健康造成正面或负面的后果。因此我们将对一些有关营养的谜团进行解答，看看它们究竟是真相还是谎言。

新鲜蔬菜比速冻蔬菜更健康
新鲜蔬菜从购买到储存至冰箱大都相隔数小时，很多重要的营养元素都在这期间流失了。而相反，速冻蔬菜甚至更健康，因为刚采摘下来就被冷冻使其营养特点更完整地保留了下来。

吃饭时喝水容易增肥
水无论在何时被摄入都不会产生热量。但是如果在用餐时大量喝水，可能会增加胃消化量，稀释胃酸，延缓消化的过程，使胃胀大。

“清淡”的食物不会增肥
标注“清淡”或“健怡”的食品指的是含有较少的脂肪、糖分或盐，并不一定意味着热量低。

用蜂蜜代替糖更好
蜂蜜和糖都是碳水化合物，每克产热4000卡，尽管化学成分不同，两者都会提高血糖水平。

水果当餐后甜点更易发胖
无论以哪种方式吃水果，摄入的热量都是一样的。当然饭前吃水果能够产生饱腹感，从而使人在吃正餐时不会暴饮暴食。

植物脂肪比动物脂肪更健康
椰子和棕榈所含的植物脂肪在食品业中被广泛应用，而这两种植物脂肪与大部分动物脂肪一样都是饱和脂肪。

多吃盐会增肥
和其他矿物质一样，盐不会产生热量，但会滞留水分，摄入过多容易造成水肿从而使体重增加。

生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养
蛋黄中富含的维生素原在烹制过程中会变成维生素B。如果我们食用生鸡蛋，这种转化就不会发生，鸡蛋的营养价值也就大打折扣。

以上就是一些饮食中经常会出现的误区

下面是育儿的误区，有宝宝的妈妈们要注意哦！！

一、剃“满月头”
传统习俗认为满月时剃光头发，以后再长出来的头发就会既黑又密。其实这是毫无科学根据的。此时婴儿头皮娇嫩，抵抗力差，剃头时婴儿又不能很好配合。一旦剃破头皮，就容易造成感染。
【我到是没有剃过满月头，但是为什么小孩子刚出生的时候头上会起一个个小疙瘩，弄下来，会很疼？？】

二、扎“蜡烛包”
将婴儿双手双腿伸直放平，用小棉被包好，外面用带子扎紧，认为这既能保暖，又能预防“O”型腿发生。
可是，有人通过测量婴儿体温后发现，蜡烛包的保暖作用不如穿衣服。
“O”型腿是佝偻病的一种表现，与缺乏维生素D有关，扎蜡烛包并不能预防发生“O”型腿。
胎儿在母体内呈屈曲姿势，出生后在短时期内还得维持一定的屈曲。
若扎蜡烛包，不但强行改变了身体屈度，还可影响其肺部通气量。