现在作息时间。早上六点半起床。散步半小时，7点刷牙洗脸吃饭，吃完饭7点半。开车去上班。中午十二点准时吃午饭。下午五点骑车半小时。回来洗澡。六点半吃饭。休息半小时，7点出去散步半个小时到一个小时。8点看电视到十点半。然后睡觉。。这是生病后的作息时间。。。以前这都是浮云，爱什么时候睡什么时候睡。饭爱吃不吃。。好习惯还是养成的。。小伙伴们快养成自己的好作息时间吧。