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今日跑休。由于是路跑，路上全都结冰了。
来自iPhone客户端17楼2015-01-31 08:09
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    不错哟，第一次就那么快
    IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2015-01-31 08:37
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      速度一直没变。
      来自iPhone客户端19楼2015-01-31 08:39
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        速度一直没变。
        来自iPhone客户端20楼2015-01-31 08:39
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          IP属地:浙江来自Android客户端22楼2015-01-31 09:15
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            20150201新的一个月。第一个半马。接好了。
            来自iPhone客户端23楼2015-02-01 10:34
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              @th1s_1s_A3_ @绝版老牛 你们也来看看吧。刚刚跑的半马。求鼓励。
              来自iPhone客户端24楼2015-02-01 10:36
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                加油
                来自iPhone客户端25楼2015-02-01 10:39
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                  已经是比很多跑了几年的都快了！！！！不过小心受伤，慢慢来，时间还长
                  IP属地:山东来自Android客户端26楼2015-02-01 10:47
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                    好厉害啊 你还让我鼓励你 我自己都坚持不了~
                    IP属地:山西来自iPhone客户端27楼2015-02-01 10:53
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                      20150202今日跑休。
                      来自iPhone客户端28楼2015-02-02 10:00
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                        IP属地:江苏30楼2015-02-02 13:33
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                          来自Android客户端31楼2015-02-02 13:46
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                            20150203。 尼玛每天都是200以上的pm2.5，要是上200就不跑的话我估计我一个月就只能跑个7天左右。
                            前天一个半马把今天的配速影响了。
                            来自iPhone客户端32楼2015-02-03 09:23
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                              20KM配速还能5分几 我10km都要6分多
                              IP属地:广东33楼2015-02-03 09:35
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