真正的快乐是持久的喜悦，而那些瞬间的快感在事后带给我们的只是事后的空虚，这其实不能称之为快乐，只能称之为欲望。。前者是有益身心的，而后者只会让身心变得越来越疲惫。。区别什么是快乐，什么是欲望，那么戒色也就不会那么难了。。加油，祝你早日回归属于你的清新世界哈，给自己点信心，相信你会战XY的。。

从今天开始，做最好的自己，每个人都是奇迹。

来到这里就是缘分呐 好好珍惜 相信你一定会好起来的 不要接触黄源 充实生活

这里色狼太多，所以很多人提示你不要加人，他们会发些低俗色情的东西给你看，都是想害你的，我会尽量删帖封号，不想有人打扰到你。楼主加油，你会戒掉的！ 另外你的立场一定要坚定，你就是要戒掉坏习惯，永远都不要再犯，别听别人说适度无害，别人不可能对你的人生负责，你应该有自己的主见，自己掌控你的人生。一个正常的人应该过阳光的生活，而不是对着肮脏的东西手淫，你就是要励志奋斗，努力过上幸福快乐的生活，让别人羡慕你的生活。

看你描述问题的语言那么优美，那么你也是灰常感性的人，明知道是歧路，但依然呆着懊悔走上，其实内心是很痛苦的。
我也不知道自己想的对不对，孤独时的落寞，是因为我们的朋友真是太少了，或者说我们可以谈心的朋友几乎没有。每个人都有自己的生活，他们不能时时的关注自己，自己又很落寞，到底该怎么办？呵呵……偶然的肉体欢愉让我们在那一刻忘记一切。可回归现实，我们却又怕了……人就是个矛盾的动物。

请原谅我的自以为是，因为我自己就是这样的，明明知道，却又只为追求刹那无悔。

我不清楚你的详细情况，但我自己总结了一些处理办法。
看清自己的未来方向，定一个目标。
培养自身的爱好，无论是学唱歌，学习跳舞，写短篇文字。起码我们有事情做
闲来无事经常出去走走，看看花草，登登高山，走过溪流，人不能憋着一个地方太久，不然会蒙尘
主动联系朋友，多交流才能让心情变得畅快。
呵呵，剩下就是调整自己了……%希望对你有一点帮助哦

一起加油

如果看不破，放不下，下多大的决心也是没有用的。我要学会正视我自己。

这是因为长期sy导致你的负能量太大了，负能量太大就表现为爱多想，抑郁，做事行动力也不行，提不起气
平时有意调整心态，多想想正面的东西，要注重多鼓励自己，对自己少些责怪。每个人都有优点和缺点，平时多与亲友交流
多看看吧里的精品贴，加油戒色哦！戒色的最关键，就在于行善

1.首先要有坚定的戒色决心，需要不断学习戒色知识，了解色欲危害，并加以实践戒色方法。多看精品贴，适当可以做做笔记，戒色知识就是头脑中的防火墙
2.断绝黄源，不看黄，不想黄。面对脑海中的不良信息，要做到念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.多行善，孝顺父母，帮助他人，可以宣传色欲危害，多多转发戒色文章等。不断提升自己的正能量，正能量可以化解欲望
4.如果破戒了，调整心态，不要过于责怪自己，仔细反思一下为什么会导致失败，避免下次犯相同错误 【小Z专论】

小戒靠忍，大戒靠悟，戒色只能靠自己真正从内心醒悟，明白邪淫的本质和危害，改掉坏习惯，养成好习惯，做一个充满正能量，充满精气神的人。正气存，邪气自然就消。我从开始戒到今天已经是499天了，从没有破戒，我是开悟了，希望大家都能成功，戒色路说难也难，说容易也容易，关键在自己。别人只能给你鼓励，真正起作用的还是在于自己内心的真正醒悟，永远把戒色的每一天当成第一天。一起加油吧
by_公牛能挤奶
你要继续堕落吗！你让爱你的人情何以堪！你不要以为戒色难，一步错，步步错。你要什么时候才醒悟！淫魔控制了你！还是你的心控制了你！我邪淫十一年，我戒色了！你呢！?加油。

加油啊！戒色。多看精帖！明白邪淫害处

加油lz ，偶支持你
有念头的时候，马上心里暗示自己。
“它来了” “这次我要战胜它”等等心里暗示。
可以让自己有效的提防它。坚持就是胜利。偶也是这么戒来的