第一次体验麦吉减肥法，一阶段实行了一个星期，我的基数比较大，78.5KG，一个星期减重8斤左右，其实效果还算可以的，但是这当中有3-4天是基本没有减重的，只是维持前一天减重的成果，我觉得按我这个基数的体重来讲是不太正常的。
我来具体说说情况，一阶段减肥的第三天遇到了生理期，这个有点始料未及，因为提前了3天，但之前看过有人说生理期也不耽误减肥，所以没当回事也不想半途而废，就坚持了下来。结果生理期5天当中有两天没有减重，今天是生理期过后的第二天，早上称过仍然和昨天的体重一样，有点郁闷了，不知道问题到底出在哪里，生理期体重有反复还可以理解，可生理期过后一般我还比较容易掉秤，不知道为什么没有减，一阶段只能维持2-3周，我这么大的基数如果不多掉点称就很难达到目标了.....
因为是第一次体验，所以食谱我每天都在调整，头几天发现吃西红柿影响，我就停了西红柿，昨天前天都吃了自己做的炖肉，有些酱油但不多，前天吃炖肉掉秤了，但昨天吃完就没有掉，不知道是否有关系？0度可乐有喝，两天左右喝一瓶，我北方人口重，已经尽量少放调料了。
希望有经验的朋友能给我点意见，是什么原因呢？有没有好的解决办法呢？